ab Januar 2021
ab Januar
2021
ab Januar
2021
ab Januar
2021
online
(bald physisch
+ online)
Beim Training Delley en forme wird der ganze Körper von Kopf bis Fuss trainiert und gekräftigt.
Im Mittelpunkt stehen Kraft, Balance, Haltung und Beweglichkeit; Bauch, Rücken, Arme, Beine und Po werden gestärkt. Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.
Das Ziel ist, mit diesem Training auf gesunde Art und Weise in Form zu kommen resp.
in Form zu bleiben, gefordert und gefördert zu werden und
dabei auch Spass zu haben.
Das Training wird altersunabhängig in zwei verschiedenen Levels angeboten.
Der Kurs auf Level I eignet sich für Personen, welche eine längere Sportpause hinter sich haben oder ein etwas gemächlicheres Training bevorzugen; der Level II ist ideal für diejenigen, die ein strengeres Workout wünschen.
FREITAG
9.15 – 10.20h (Level II)
10.30 – 11.35h (Level I)
SIMPLY THEATRE
Gladbachstrasse 119
8044 Zürich
(bei Kirche Fluntern)
im Saal
+
online
MITTWOCH
19.00 – 20.05h (Level II)
SAAL B
Kindertheater Metzenthin
Freiestrasse 56
8032 Zürich
(Eingang Haus-Rückseite)
10ER ABO
CHF 300 (gültig 5 Monate)
PAUSCHALABO
CHF 25 pro Lektion (Preis für Pauschalabo wird je nach Länge des Semesters berechnet)
Beim Besuch von mehreren Lektionen/Woche von Delley-Kursen gibt es weitere Pauschalabos.
reduzierte Preise für AHV, Studierende und Lernende
jede Woche flexible Wahl über Teilnahme am MI oder FR
Krankenkassen anerkannt (Mitglied Tanzvereinigung Schweiz)
Einstieg jederzeit möglich
ANMELDUNG PROBELEKTION (CHF 20)
info@nathaliedelley.ch