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Beim Training Delley en forme wird der ganze Körper von Kopf bis Fuss trainiert und gekräftigt.

Im Mittelpunkt stehen Kraft, Balance, Haltung und Beweglichkeit; Bauch, Rücken, Arme, Beine und Po werden gestärkt. Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.

 

Das Ziel ist, mit diesem Training auf gesunde Art und Weise in Form zu kommen resp.

in Form zu bleiben, gefordert und gefördert zu werden und

dabei auch Spass zu haben.

Das Training wird altersunabhängig in zwei verschiedenen Levels angeboten.
Der Kurs auf Level I eignet sich für Personen, welche eine längere Sportpause hinter sich 
haben oder ein etwas gemächlicheres Training bevorzugen; der Level II ist ideal für diejenigen, die ein strengeres Workout wünschen.

MITTWOCH
10.00 – 11.05h (Level II)

 

TANZSCHEUNE
Hochstrasse 32
8044 Zürich

Karte

FREITAG
9.15 – 10.20h (Level II)

10.30 – 11.35h (Level I)

SIMPLY THEATRE
Gladbachstrasse 119
8044 Zürich
(bei Kirche Fluntern)

Karte

im Saal

+

online

weitere Lektion
ab 21.8.24

MITTWOCH

18.50 – 19.55h (Level II)

 

SAAL B
Kindertheater Metzenthin

Freiestrasse 56
8032 Zürich
(Eingang Haus-Rückseite)

Karte

10ER ABO
CHF 300 (gültig 5 Monate)


PAUSCHALABO
CHF 25 pro Lektion (Preis für Pauschalabo wird je nach Länge des Semesters berechnet)

Beim Besuch von mehreren Lektionen/Woche von Delley-Kursen gibt es weitere Pauschalabos.

reduzierte Preise für AHV, Studierende und Lernende
 

jede Woche flexible Wahl über Teilnahme am MI oder FR

Krankenkassen anerkannt (Mitglied Tanzvereinigung Schweiz)

 

 

 

 

Einstieg jederzeit möglich


ANMELDUNG PROBELEKTION (CHF 20)
info@nathaliedelley.ch

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